Η Δασκάλα
Κατερίνα Χασαπάκη
300hrs Yoga Alliance Πιστοποιημένη Δασκάλα Γιόγκα
200hrs Δασκάλα Pilates Mat & Props
Η Κατερίνα Χασαπάκη ξεκίνησε την ενασχόληση της με τον αθλητισμό σε ηλικία επτά ετών μέσω του στίβου. ‘Έπειτα από μια δεκαετία στο χώρο του κλασσικού αθλητισμού στράφηκε προς το παραδοσιακό Κουνγκ Φου (Eagle Claw Kung Fu) όπου και ήρθε πρώτη φορά σε επαφή με το κινητικό διαλογισμό Qigong-μια αρχαία κινεζική πρακτική που συνδυάζει συγκέντρωση, ήρεμη κίνηση και αναπνοή.
Το 2012 μετακόμισε στον Καναδά στα πλαίσια του προγράμματος ανταλλαγής φοιτητών και ανακάλυψε τη yoga (γιόγκα). H αναζήτηση της αυτή την οδήγησε στο Moksha Yoga Hamilton Studio όπου είχε την ευκαιρία να αναπτύξει την πρακτική της με διάφορους τύπους yoga(γίογκα) όπως hot yoga, yin, hatha και vinyasa yoga flow. Το ταξίδι της στη γίογκα συνεχίστηκε στο Λονδίνο όπου και εμβάθυνε την πρακτική της πάνω στη dynamic vinyasa flow δίπλα στο δάσκαλό της Carlos στο Svana Yoga Studio.
Σε συνδυασμό με την πρακτική της yoga (γιόγκα) ξεκίνησε αναρρίχηση το 2016 στο “The Reach”, Λονδίνο. Οι τεχνικές αναπνοής και συγκέντρωσης της γίογκα έδεσαν απόλυτα με την εξάσκηση στην αναρρίχηση και κάθε αναρριχητικό πρόβλημα μπορούσε να αντιμετωπιστεί σαν κινητικός διαλογισμός έπειτα από την επίλυσή του.
Το 2017 πήρε την απόφαση να εμβαθύνει τη γνώση της στο φιλοσοφικό σύστημα της γιόγκα και να αναπτύξει την πρακτική της. Αυτό την οδήγησε στην Agonda στην Ινδία όπου ολοκλήρωσε τη βασική εκπαίδευση δασκάλων γίογκα στη Sampoorna Yoga School India με το πρόγραμμα 200ωρών Ashtanga Vinyasa Flow.
Κατά την επιστροφή της στην Ελλάδα από την Ινδία, ασχολήθηκε σαν επαγγελματίας δασκάλα γιόγκα σε δεκάδες μαθητές σε groups αλλά και σε κατ’οίκον personal μαθήματα που την καθιστά έμπειρη να προσαρμόσει τη διδασκαλία της σε διάφορα επίπεδα. Συνδυαστικά με αυτό, επέκτεινε τις γνώσεις της μέσω της AcroYoga (ακροβατική γιόγκα σε ζευγάρια).
Η AcroYoga είναι ένας συνδυασμός ακροβατικών και γιόγκα. Το σεμινάριο “Solar Immersion – Acro Yoga” που παρακολούθησε το καλοκαίρι του 2019 της έδωσε τα θεμέλια για τις βασικές ακροβατικές θέσεις, τη ροή των ασκήσεων και τη δημιουργία εμπιστοσύνης μεταξύ των ασκούμενων ζευγαριών.
Το καλοκαίρι του 2021 ολοκλήρωσε την εκπαίδευση δασκάλων 50 ωρών Aerial Yoga (εναέρια γίογκα) στο Shri Gaia Institute με την Tanya Popovich. Ενώ το pilates ήρθε στη ζωή της στην αναζήτηση ενός τρόπου αποκατάστασης τραυματισμών και ισορροπημένης μυικής τόνωσης που θα υποστήριζε τις προπονήσεις της στα ακροβατικά με ζευγάρι. Μέσω του εκπαιδευτικού των 200 ωρών Pilates Mat & Props μπορεί πλέον να παρέχει στους μαθητές της μια ολοκληρωμένη μέθοδο ενδυνάμωσης και εκγύμνασης.
Την τρέχουσα περίοδο επιδιώκει το εκπαιδευτικό των έξτρα 300 ωρών, συνεχίζοντας έτσι το ταξίδι της στη γίογκα για την εξέλιξή της ως δασκάλα αλλά και ως μαθητευόμενη Yogini.
Θέλετε να σας Καλέσουμε;
Συμπληρώστε την παρακάτω φόρμα και θα λάβετε σύντομα τηλεφώνημά μας!
